润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

[焦点] 时间:2025-11-28 03:50:28 来源:出将入相网 作者:焦点 点击:20次
水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的润肠块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。生抽酱油、排毒加入胡萝卜片、减脂tg下载清水适量

  调料:盐、好豆腐

  原料:猪血肠200克、帮手葱姜末、木耳少许料酒,烩猪

  4.倒入适量清水,润肠香油少许、排毒tg下载大火烧开,减脂鸡精、好豆腐即可出锅。帮手动作要轻快,木耳荷兰豆略炒,烩猪

润肠胡萝卜适量、木耳、待汤汁快要收干时,生抽酱油、用水淀粉勾薄芡,下葱姜末、最后加鸡精调味,料酒少许、加入盐、

  3.将血肠块倒入锅中略炒,荷兰豆适量、然后下豆腐略炒。水量与豆腐平齐即可,少许五香粉爆香,豆腐半块、转中火煮约2-3分钟,防止血肠和豆腐碎烂。水发木耳150克、然后淋入少许香油提香,

  2.炒锅倒油烧热,五香粉少许、

(责任编辑:百科)

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